تشتت الإنتباه المصاحب للنشاط الزائد – ADD/ADHD

المقدمة

  • يعد تشتت الانتباه من المعيقات الرئيسية لتفاعل الطفل مع البيئة المحيطة، وبخاصة البيئة الصفية إذ يقلل من فرصته على التعلم بفعالية، و قد تصدر عنه أنماط سلوكية غير مناسبة مما يؤدي إلى تشتت انتباه زملائه أوكذلك معلميه، وعادة ما تزداد آثار التشتت السلبية مما يخلق صعوبات لدى المعلم في إدارة الصف.
  • و قد يشير تشتت الانتباه لدى الأطفال إلى مظاهر الإعاقة الانفعالية لديه، و تترواح في شدتها ما بين البسيطة والمتوسطة.

الإنتباه

حينما نتحدث عن “الإنتباه” فنحن نقصد النظر والإصغاء إلى مثير معين لفترة زمنية تسمى “مدى الانتباه” ، وهي الفترة التي يستطيع فيها الطفل أن يركزAttention span على موضوع معين.

والانتباه هو أحد المهارات الأساسية للتعلم ، وعندما يتشتت الانتباه فانه يشير إلى الوضع الذي يتجه فيه الانتباه إلى موضوع لا يتلائم مع الأنشطة الصفية ، ويظهر ذلك عندما يتشتت الانتباه بين موضوعات متعددة أو عندما ينحرف الانتباه نحو موضوع غير مناسب ، أو عندما يتشتت الانتباه بسبب وجود أفكار أو مشاعر متضاربة.

وتشير التقديرات إلى أن %5 إلى 10% من الأطفال يعانون من حالات ضعف و تشتت الانتباه.

أسباب تشتت الانتباه

يرجع تشتت الانتباه إلى مجموعتين من الأسباب

الأولى

مرتبطة بالعوامل ذات العلاقة بالمناخ الصفي غير المناسب، منها : طبيعة المادة التعليمية، أو أسلوب التدريس، أو الوسائل التعليمية غير المناسبة، أو كثرة المشتتات داخل الصف و خارجه . كما أن ارتفاع مستوى القلق و التوتر داخل الصف يضعف قدرة الأطفال على التركيز و يُعطّل أداءهم التحصيلي. أما فيما يتعلق بالمجموعة

الثانية

فهي مرتبطة بالطفل نفسه و نذكر منها:

  1. عوامل عضوية تتعلق بعدم اكتمال النضج العصبي ، أو صعوبات في الإدراك تجعل من الصعب عليه تمييز الشكل من الخلفية.
  2. عوامل نفسية مثل القلق ، و عدم الشعور بالأمن ، بحيث يظهر القلق كعامل مشتت يضعف القدرة على التركيز في موضوع مناسب.
  3. التوجه الخارجي ، و يظهر في الحالات التي يقوم بها الطفل بجزء من العمل ثم يتوقف حتى يحصل على توجيهات أو تعليمات خارجية أخرى.
  4. أحلام اليقظة أو السرحان بحيث لا يستطيع التركيز على ما يدور في غرفة الصف.
  5. انتباه المعلم له (تعزيز إيجابي) أو الإعفاء من أداء مهمات لا يرتاح لها (تعزيز سلبي).
  6. تقليد نموذج ضعف الانتباه ، كأن يكون الأب أو الأم من النوع الذي يتشتت انتباهه بسرعة و لا يركز على الموضوعات المناسبة أو قد لا ينجز الأعمال أو المهمات التي تناط به.

علاج تشتت الانتباه

يتطلب علاج تشتت الانتباه وضع خطة علاجية متكاملة نأخد بعين الاعتبار أسباب تلك المشكلة ، و قد يتم علاجها كحالات فدرية أو من خلال الإرشاد الجمعي أو ضمن برامج لتعديل السلوك موجَّهة للصف بأكمله.

العناصر الأساسية لبناء الخطة العلاجية

أولاً

إعطاء مهمات واضحة و محددة جذّابة و تقليل المشتات ، بحيث تعطى هذه المهمات للطفل مع تعليمات واضحة حول ما هو مطلوب ، و استبعاد أية عوامل أو مثيرات مشتتة ، ثم الانتقال تدريجياً من المهمات التي يحتاج إتمامها فترات قصيرة إلى مهمات تحتاج لفترات أطول تتضمن احتمالات نجاح مرتفعة إلى مهمات أكثر صعوبة.

ثانياً

تعزيز إطالة فترة الانتباه ، و ذلك بتعزيز استجابات الطفل كلما ازدات فترة الانتباه ، و بغض النظر عن النتيجة إذا كانت خاطئة في البداية، و يمكن للمعلم أن يستخدم الإجراءات التالية لتعزيز فترة الانتباه :

  1. التنافس في الانتباه بين مجموعتين : إذ يتم تقسيم الصف لمجموعتين و تجعل حالات عدم الانتباه التي تصدر عن إي طفل من المجموعة بوضع إشارة (  ) أمام اسم المجموعة على لوحة مثبتة أمام الصف ، بحيث يتم مكافأة المجموعة التي تحصل على نقاط أقل ، و هذا بدوره يؤدي إلى تحسين انتباه كل طلبة الصف.
  2. لاستعانة بزملاء الطفل لزيادة سلوك الانتباه، بحيث يقوم المعلم بتوزيع الأطفال الذين يبدون تشتتاً في الانتباه على مجموعات من زملائهم ، و يتم تعزيز المجموعة كاملة عندما يقوم زميلهم بالانتباه للمعلم أو للمهمات المعطاة له.
  3. زيادة الانتباه من خلال التدريب على مهارات الاتصال ، بحيث يتم تدريب الأطفال على أخذ أدوار المتحدث ، و الملاحِظ ، و المصغي بحيث يقوم المتحدث بطرح الموضوع ، و المصغي بتلخيصه و طرح الأسئلة ، و الملاحظ بمتابعة مدى الحفاظ على الموضوع ، و بحيث يعطى كل منهم دقيقة واحدة مثلاً.
  4. الانتقال بين الشكل و الخلفية : يطلب من الطفل أن ينظر إلى لوحة مثبته على الحائط ، و أن يصف ما يرى ، ثم يطلب منه أن يصف إطار اللوحة ، ثم يعود فيصف اللوحة ، هكذا.
  5. انتقاء المثيرات السمعية المناسبة : بحيث يقوم الطفل بالاستماع إلى مادة تعليمية تخصه -كموسيقى صاخبة مثلاً- على شريط آخر، ثم يطلب منه أن يتابع المادة التعليمية على الشريط الأول دون الانتباه لمادة الشريط الثاني.
  6. الملاحظة و التمييز : بحيث يتم استخدام بعض الألعاب على شكل مسابقات ثقافية بين فريقين . مثل الفروق بين صورتين ، و إخراج الكلمة الشاذة.
  7. الضبط الذاتي للانتباه : بحيث يطلب من الطفل أن يتخيل نفسه على مائدة طعام و يذكر تفاصيل ذلك ثم ينتقل إلى تخيل نفسه في غرفة الصف و يتخيل أحد المدرسين و هو يشرح مادة دراسية معينة لمدة (2) ثانية لكل موضوع تخيله.
المزيد عن التغذية الراجعة للدماغ

تعمل التغذية الراجعة للدماغ على تحفيز الدماغ لفترة وجيزة على مستوى دقيق للغاية، كما ويعمل على إنشاء تغييرات مؤقتة في موجات الدماغ مما يسمح للدماغ بإعادة تنظيم نفسه، وبالتالي تحرير نفسه من الأساليب المرتبطة به في الماضي.
تتأثر الأنماط\ الأساليب الدائمة فقط بالتحول إلى أنماط\ أساليب موجة دماغية أكثر مرونة وأكثر صحية. حيث ذكر أولئك الذين تم علاجهم من خلال تقنية التغذية الراجعة للدماغ  بأن الأعراض التي كانوا يحاولون التخلص منها قد تضاءلت.
قم بالتواصل معنا لمعرفة المزيد أو لتحديد موعد لجلسة تدريب الدماغ في مركزنا .

 

More about Neurofeedback

Neurofeedback stimulates the brain briefly at a micro-precise level, creating temporary changes in brain waves. This allows the brain to reorganize itself, thus releasing itself from patterns that may have been attached to it in the past.

Only lingering patterns are affected by the transformation into flexible, more healthy and functional brain wave patterns. Those treated with Neurofeedback reported that the symptoms they were trying to get rid of had diminished.

Contact us to learn more or to take an appointment for a brain training session at our center.